练习。从某种角度来说，三分上篮只是他训练球员爆发力和篮下终结的一种特训方式。但在这个过程中，他似乎开发出了一套完整的训练范式，起跳位置从罚球线一步步拉远到三分线，只要学员坚持练习，真能掌握三分上篮的诀窍。其实细究起来，这招有人练，还是因为这么搞真的有“可以预见的使用场景”。毕竟，三分球的官方定义是：“球员在投篮或起跳时，双脚必须完全位于三分线外，这次出手才算一次三分。球员可以从三分线外起跳，落地在
km/h。（文/ 姚宇）
多，以至于在球场上做一遍也是信手拈来。甚至还有篮球教练开发出了邪修课程，专门教年轻人练习从零开始，学会三分上篮。这位不走寻常路的教练名叫鲍比-怀特，在ins上拥有一百多万关注，乔-约翰逊、贝诺-乌德里等职业球员都在其列。怀特不只是个网红教练，他在北美篮球圈也混出了不小名堂，在新泽西州有自己的篮球训练基地，学员遍及初学者到职业联赛，甚至NFL球员也慕名来训练。他还在2016年短暂加盟广西威壮俱乐部，
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发布时间：07:16:10
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